07 mars 2007
De la souris à la tendinite
De la souris à la tendinite
Qui manie la souris doit être vigilant à la tendinite.
La tendinite la plus fréquente est en effet celle de l'épaule.
Ignorer la douleur qui s'installe peut entraîner des lésions irréversibles des tendons.
Olivier Lombard me confiait hier une façon simple de garder deux bonnes épaules.
Soixante secondes au lever et au coucher
Il faut savoir qu'une épaule qui ne va pas bien se hausse et s'enroule vers l'avant.
Allongé sur le dos, remonter les genoux, talons au fessier, afin de... [Lire la suite]
