Deuxième leçon avec Frank Hartmann

Deuxième leçon avec Frank Hartmann

Entraînement à la respiration

Expirer entièrement. Rester en apnée. Relâcher le ventre afin de se laisser "prendre par l'air".

Posture

Laisser les omoplates se rejoindre.

Poser les mains sur les genoux. Agriper les genoux et tirer en permettant au thorax de s'ouvrir.

Poser les mains sur les aines, face vers le ciel. Dans cette position, prendre appui sur les mains pour se redresser et tendre la colonne vertébrale comme un arc.

Lecture

Garder les lèvres vers l'avant en toutes circonstances, comme un baiser vers la page.

L'objectif est de muscler la lèvre supérieure : elle doit offrir une résistance à la pression.

La lecture de l'anglais permet d'explorer une partie plus aigüe du spectre que le français.

Les langues slaves connaissent le spectre le plus large.

Formation des sons

Bouche fermée.

Placer la pointe de la langue sur la base des incisives inférieures.

Coller la langue au palais dur.

Tendre la langue en arc.

Faire vibrer la cavité postérieure de la bouche. Faire résonner vers l'arrière du corps, à hauteur du point où les omoplates se rejoignent.

Conduction du son

Le son est conduit selon deux modalités, osseuse et aérienne.

Pour en savoir plus / Babel fish translations

Première leçon avec Frank Hartmann / First lesson with Frank Hartmann
Ecouter avec l'oreille droite / Listen with the right ear
Assurer le retour des aigus / Ensure the return of the acute tones
Rouler la lèvre supérieure / Roll up the upper lip
Placer le larynx contre les vertèbres cervicales / Place the larynx against the cervical vertebrae

Deuxième leçon avec Frank Hartmann / Second lesson with Frank Hartmann
Entraînement à la respiration / Train to breathe
Posture / Posture
Lecture / Reading
Formation des sons / Formation of the sounds
Conduction du son / Conduction of the sound

Troisième leçon avec Frank Hartmann / Third lesson with Frank Hartmann
Praxis et intelligence / Praxis and intelligence
Equilibre énergétique / Balance energy
Acoustique / Acoustics
Position / Position
Respiration / Breathing
Décrochement de la mâchoire / Setback of the jaw

Posté par perQuem à 12:00 - Souffle - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]